Cup menstruelle : la solution par excellence pour mieux vivre ses règles
La gent féminine se tourne de plus en plus vers les coupes menstruelles. Aussi appelé « coupelle menstruelle », « cup menstruelle » ou « cup » tout court, cet accessoire se présente comme une excellente alternative aux serviettes hygiéniques. C’est pourquoi il remplace petit à petit les tampons traditionnels. Voici deux éléments fondamentaux à savoir sur les coupes menstruelles.
Bien choisir sa cup menstruelle : nos conseils de pro
Il existe aujourd’hui plusieurs marques de cup pour les règles, ce qui rend le choix difficile. Pour être certaine de trouver un modèle parfaitement adapté à vos besoins, nous vous recommandons de prendre en considération les paramètres suivants.
- Intima Cup – Coupe Menstruelle Taille 2 – Protection et Confiance – Flux AbondantPROTECTION LONGUE DUREE – La Cup Intima est conçue pour être à l’écoute des femmes et pour vous apporter une protection jusqu’à 8 heures sans fuite CONTENANCE – La Cup Intima Taille 2 a pour contenance 27ml. Elle est également disponible en taille 1 COMPOSITION – La Cup Intima est en silicone 100% médical PROVENANCE – Elle est fabriquée en France TESTE GYNECOLOGIQUEMENT – La seule Cup testée sous contrôle gynécologique, pour plus de confiance pendant vos règles
- Edicare, Cup Menstruelle, Comprend 2 Coupes, 1 Stérilisateur et 1 Sac de Transport, Silicone de Qualité Médicale, Doux, Réutilisable et Lavable 100% Sûr.… (L – Turquoise)☑️ Confortable et fonctionnel : avec jusqu’à 12 heures d’utilisation, le bonnet vaginal EDICARE vous permettra de faire une vie totalement normale, de développer une activité sportive et de prendre soin de votre santé pendant les jours de règle.
La taille
Identiques à un entonnoir, les coupes menstruelles se déclinent en deux tailles. La première affiche une capacité de 25 ml. Elle fait 41 mm de diamètre et 47 mm de hauteur. Ce genre de modèle convient surtout aux adolescentes et aux femmes qui n’ont pas encore accouché. En revanche, si le flux de vos règles s’avère important, mieux vaut opter pour l’autre modèle. Sa capacité est de 30 ml, son diamètre de 46 mm et sa hauteur 52 mm.
La marque
La marque constitue avant tout un gage de qualité et de fiabilité. Puisque votre santé et votre bien-être en dépendent, il est préférable d’opter pour des marques connues et reconnues. Préférez également les modèles qui respectent les normes internationales en vigueur. En principe, cette information est mentionnée sur l’emballage.
Le rapport qualité/prix
Il existe des coupes menstruelles en entrée de gamme, en milieu de gamme et des coupes haut de gamme. L’idéal serait d’investir dans des modèles haut de gamme. Assurez-vous tout de même que ces derniers vous procurent un confort optimal et remplissent leurs tâches à la perfection.
Quid de l’utilisation de la cup menstruelle
Rassurez-vous, l’utilisation de la cup menstruelle ne requiert aucune démarche ni règle spécifique. Il suffit de procéder par étape afin de la positionner convenablement. Notons qu’un accessoire de ce genre peut être utilisé au travail comme à la maison. Vous pouvez aussi sans risque l’inclure dans votre trousse de voyage et votre boîte à pharmacie.
Les règles d’hygiène veulent que vous vous laviez les mains avant de toucher la coupelle menstruelle. Pour ce faire, vous avez le choix entre un nettoyage avec du savon ou avec du gel hydroalcoolique. Pensez aussi à bien laver votre accessoire et à le rincer avant et après utilisation.
La seconde étape consiste à trouver la bonne position pour insérer la cup dans votre vagin. Nous vous recommandons les positions accroupie et debout, pied en hauteur. En effet, le principe est simple : il faut que vos cuisses soient suffisamment écartées pour faciliter l’insertion de la coupelle.
Une fois la bonne position trouvée, vous devez plier la cup menstruelle en deux et l’insérer délicatement dans votre vagin. Généralement, elle se déplie automatiquement. Mais pour en avoir le cœur net, vous pouvez vérifier son positionnement en passant votre doigt tout autour.
- NakungooCup Kit Coupes Menstruelles Certifiées Bio 2 Cup Taille S & L Stérilisateur en Silicone Lavable Dure 12 heures Capacité 30ml Coupe Idéale pour les Débutants✔ PRÉCISION ET CONFORT – NakungooCup est composé à 100% de silicone de qualité médicale et contrairement aux autres, Elle ne comporte pas d’irrégularité ni de lignes de fabrication disgracieuses et inconfortables. ✔ ÉCOLOGIQUE – Cette cup menstruelle est doublement écologique. Fini les serviettes dans l’environnement; et notre kit est 100% sans plastique, avec des coupes scellées dans des enveloppes biodégradables. ✔ SANS DANGER – Cette coupe est approuvée FDA, certifiée SGS, testée SVHC, sans toxines, BPA, dioxines, latex ou colorants artificiels. Elle est hypoallergénique et non irritante. ✔ TAILLES – Vous hésitez pour la taille? Pas de problème! Vous pouvez utiliser la taille L les jours de cycle intense et la S (toutes deux présentes dans le kit) les jours de faible débit. ✔ COMPLÉTE D’ACCESSOIRES – Récipient et brosse en bambou fournis pour stériliser au micro-onde et nettoyer les endroits difficiles. Transportable grâce à un sac en coton.
- La Cup Luneale – cup menstruelle – design ergonomique exclusif créé avec des sages-femmes – fabrication française – 100% silicone médical platine (M – Flux moyen/fort)✔ DESIGN EXCLUSIF BREVETE : Le design ergonomique sans tige MoonPad de La Cup Luneale a été élaboré avec des sages-femmes et un ergonome pour vous assurer confort, facilité d’utilisation et sécurité. ✔ QUALITE MADE IN FRANCE : Conception et fabrication Françaises en 100% silicone médical platinum (le plus haut grade de silicone médical), sans colorant, sans additif, sans nanoparticules d’argent, sans agent blanchissant. Notre procédé de moulage de pointe vous assure une cup menstruelle zéro défaut et une transparence cristal. ✔ INCROYABLEMENT CONFORTABLE : Pas de tige, donc aucune gêne ni frottement. Vous pouvez bouger, vous asseoir, faire du sport, vous ne la sentirez pas pendant les 8h de port maximum. ✔ FACILE A UTILISER : Au moment de l’insertion comme au retrait, le MoonPad évite les erreurs de manipulation : comme vous êtes obligé·e de la pincer pour la retirer, le risque d’effet ventouse est minimisé (idéal pour les personnes qui portent un DIU/stérilet, avec quelques précautions précisées plus bas) ✔ SAINE : L’absence de produits chimiques et le fait que La Cup recueille le sang sans l’absorber permet de respecter votre pH et votre flore vaginale. Elle ne provoque pas d’assèchement des muqueuses ni de micro-lésions, contrairement aux tampons. Elle est aussi enregistrée auprès de la F.D.A