Nos meilleurs conseils pour avoir un ventre plat pour la nouvelle année

    • Utilisez une ceinture d'électrostimulation pour perdre du ventre rapidement
    • Adoptez une alimentation saine et équilibrée pour favoriser la perte de poids
    • Faites régulièrement des activités physiques pour brûler les graisses abdominales
    • Consultez un médecin si vous pensez que votre ventre rond est causé par une pathologie sous-jacente

Tout ce que l’on souhaite est d’accueillir la nouvelle année sans nos bourrelets. C’est le rêve de la plupart des hommes et des femmes. En réalité, faire disparaître votre petit ventre n’est pas aussi compliqué que cela. Vous devez seulement vous armer des meilleurs conseils, et les appliquer. Sans plus attendre, voici quelques astuces qui marchent pour arriver à cette fin.

Ayez recours à la ceinture d’électrostimulation

Le dispositif d’électrostimulation n’est plus à présenter dans le monde des athlètes professionnels et des physiothérapeutes. Cependant, il reste inconnu pour un grand nombre de personnes. En quoi consiste-t-il exactement ?

  • Lactobacillus Gasseri Probiotique Ventre Plat – Flore Intestinale Digestion – Jusqu’à 50 Milliards d’UFC/Jour – Gélules Gastro-Résistantes – 100% FRANÇAIS – Fabriqué en France par Apyforme
    💪 FAVORISE LA DIGESTION ET LE TRANSIT : La cure Apyforme à base de 4 souches synergiques : L-Gasseri, Lactobacillus Rhammosus, Plantarum, et Longum participe à la restauration et à l’entretien votre flore intestinale, facilitant ainsi votre digestion. Elle renforce également votre système immunitaire en luttant contre les bactéries pathogènes 🛡️ LIMITE L’ABSORPTION DES GRAISSES : En agissant sur les hormones phares de la minceur telle que l’insuline, le ferment lactique L Gasseri Apyforme participe à la régulation de la croissance du tissu adipeux en diminuant l’absorption des graisses alimentaires. En stimulant également la leptine, appelée l’hormone de la satiété, il agit comme un frein à l’appétit tout en stimulant votre métabolisme 🍃 CHOISISSEZ DES SOUCHES MICROBIOTIQUES D’ORIGINE FRANÇAISE : Saviez-vous que pour des questions économiques, la majorité des souches microbiotiques sur le marché sont importées des USA, d’Europe ou d’Asie ? Apyforme fait le choix de la traçabilité et de la qualité, les souches que nous cultivons sont 100% Françaises, elles sont déposées à la Collection Nationale de Cultures de Micro-organismes (CNCM) 💊 POSOLOGIE, NOS EXPERTS VOUS CONSEILLENT : Pour favoriser la colonisation de votre intestins, consommez notre formule L-Gasseri idéalement à jeun, le matin 30 minutes avant vos repas. En traitement de fond ou après antibiothérapie : 1 gélule / jour pendant minimum 2 mois. En cure intensive : 2 à 4 gélules / jour pendant 7 jours puis 1 à 2 gélule/jour pendant 14 jours 🐓 CONSOMMEZ 100% MADE IN FRANCE : Notre pilulier est fabriqué à Clermont-Ferrand, nos gélules 100% végétales à Angers et notre centre R&D est basé à Saint-Etienne. En choisissant Apyforme, vous favorisez l’économie de nos régions. De plus, nos produits sont garantis sans OGM, sans gluten, sans lactose, sans titane et sont certifiés HACCP
  • Santarome Bio – Ventre Plat I Complément Alimentaire Minceur Perte de Poids I Action Ciblée Rondeurs Abdominales – A base de plantes Bio – Carvi, Thé vert I 30 comprimés I Végan I Made In France
    DOUBLE ACTION CIBLEE : Réduit les ballonnements ET brule les graisses abdominales FORMULE 100% BIO ET VÉGAN : à base de 5 plantes et 3 bourgeons Bio, FORTEMENT DOSÉE en Carvi Bio, Thé Vert Bio, Ascophyllum Bio, Cola Bio, Anis Etoilé Bio FACILE À PRENDRE : 2 comprimés au moment du repas MADE IN FRANCE : fabriqué en France par des experts en leur domaine, Ventre Plat Bio est soumis à des contrôles stricts vous garantissant une qualité irréprochable ÉCO-RESPONSABLE ET ADAPTÉ A TOUS : nos compléments alimentaires sont sans colorants, sans conservateurs, sans arômes artificiels et sont non testés sur les animaux. Ils sont adaptés aux régimes végétariens, végans, sans gluten, et sans lactose

Une ceinture utilisant le courant électrique pour perdre du ventre

La ceinture d’électrostimulation est un outil dont le principe est de se servir de l’électricité pour secouer les muscles. Les études scientifiques menées sur ce gadget ont permis de conclure que celui-ci avait de très bons résultats sur ses utilisateurs. En effet, il aidait ces derniers à mieux récupérer après des séances d’entrainement. Il favorisait également le développement de leurs muscles. Et encore mieux, il brûlait les graisses, y compris celles localisées au niveau du ventre.

La ceinture d’électrostimulation, un mode d’utilisation simple

Utiliser la ceinture d’électrostimulation est un jeu d’enfant. Vous n’avez qu’à l’attacher autour de votre taille au niveau de votre nombril et vous asseoir tranquillement devant votre télé. Pendant ce temps, la ceinture amincissante fait sa magie grâce à ses petites décharges électriques. En seulement 1 mois, vous pourrez dire adieu à quelque 5 centimètres de votre tour de taille.
Pour booster les résultats, il est recommandé de privilégier une alimentation équilibrée. Notez qu’aujourd’hui, le marché en propose de nombreux modèles. Vous adresser à un magasin en ligne spécialisé en la matière vous permettra d’en savoir plus sur cette petite merveille de la technologie qu’est la ceinture d’électrostimulation.
Nos meilleurs conseils pour avoir un ventre plat pour la nouvelle année

Misez sur une alimentation de qualité

Tous vos efforts seraient vains si vous négligez votre alimentation. Voici une liste d’aliments qui favorisent la perte du ventre :

  • La pastèque
  • L’ananas
  • La mangue
  • Le riz brun
  • Le concombre
  • Le melon d’eau
  • Les betteraves
  • Les bleuets
  • Les raisins frais
  • La cannelle
  • Les pruneaux séchés
  • Les huiles végétales
  • Les viandes blanches
  • L’eau plate
  • Le thé vert

En revanche, la consommation de certains aliments est à limiter. En voici quelques-uns :

  • Les charcuteries et les viandes grasses
  • Les viennoiseries et les pâtisseries
  • Les pois chiches
  • Les fritures
  • Les plats en sauce
  • Les boissons sucrées
  • Les boissons gazeuses
  • L’alcool
  • L’excès de sel

Lors de vos repas, prenez le temps de bien mastiquer tous les aliments. Et dès que vous n’avez plus faim, arrêtez de manger.

Pratiquez régulièrement des activités physiques sportives

Pour dire adieu à votre ventre rond, il est indispensable de vous adonner à des exercices physiques au quotidien. Les activités gourmandes en calories sont vos meilleurs alliés. En tête de liste, figure la course à pied, la marche rapide, le vélo et la natation. À cela, ajoutez des séances d’abdos. Si vous avez les moyens de vous inscrire à une salle de sport ou à une séance de Zumba, cela serait encore mieux. Dans ces lieux, vous rencontrerez surement d’autres personnes ayant le même but que vous. Vous serez alors davantage motivé en leur compagnie.

Gérez votre stress

Quand il est mal contrôlé, le stress peut vous faire grossir. Vous l’aurez certainement remarqué, quand vous avez des soucis, vous avez cette impression d’avoir pris du poids. En fait, ceci n’est pas juste une impression. Le stress occasionne réellement l’accumulation des graisses. Et la partie au niveau du ventre n’y échappe pas. Pour garder la ligne, pratiquer du sport et respecter une alimentation équilibrée ne suffisent pas. Il va falloir apprendre à se détendre et à se relaxer pour chasser le stress. Pour y parvenir, il serait bon de vous inscrire à une séance de yoga ou de méditation. Gardez à l’esprit qu’il peut suffire de bien gérer votre stress pour voir disparaître vos bourrelets.

Ayez un sommeil de qualité

Le manque de sommeil a un impact sur votre santé. Outre la fatigue qu’il entraîne, il favorise l’excès de poids, surtout au niveau du ventre. Ce fait a été confirmé par des recherches en endocrinologie. On réalise alors l’importance de bien dormir. Cela implique de se coucher et de se lever aux mêmes heures tous les jours. Votre corps a besoin d’un minimum de 7 heures de sommeil. L’idéal est de se coucher et de se lever avec le soleil. Si vous souffrez d’insomnies, il serait judicieux de consulter un médecin. Une fois que vous bénéficiez d’un bon sommeil, vous parviendrez peut-être à éliminer quelques grammes au niveau de votre ventre.

Consultez un médecin

Saviez-vous qu’un ventre rond n’est pas toujours associé à une accumulation des graisses sur cette partie ? En effet, certaines pathologies peuvent en être l’origine. La constipation provoque par exemple des ballonnements. Cet état de blocage entraine souvent le gonflement de l’estomac, ce qui donne l’impression que vous avez un gros ventre. Pour les femmes, un déséquilibre hormonal durant la ménopause peut aussi causer un ballonnement.
Avant de commencer un quelconque régime visant à maigrir du ventre, il s’avère donc utile de se rendre chez un professionnel de la santé. Cela vous permettra de connaître les vraies origines de vos maux.

Et surtout, persévérez !

Beaucoup tendent à penser que faire des efforts pour avoir un ventre de modèle est un objectif inaccessible rempli d’obstacles. Vous devez éloigner cette pensée de votre esprit. Un ventre plat est un objectif accessible. Si vous ne remarquez aucun résultat concret dans les premières semaines de vos efforts, persévérez. Par ailleurs, oubliez votre balance. Même si certains spécialistes le recommandent, vous peser tous les jours n’est pas une bonne idée. Prenez plaisir à relever le défi. Vous verrez que plus tard, vous serez récompensé. Et songez au moment où vous exhiberez sur la plage votre joli ventre plat !

  • Ventre plat BIO digestion minceur extra fort-Perte de poids rapide et efficace-Coupe faim puissant-Brûle graisse- Drainant-Amincissant-Charbon végétal-90 gélules
    💊 VENTRE PLAT 💊 Chaque gélule végétale contient des actifs hautement dosés pour un résultat optimal. Les plantes Coriandre, Fenouil, Menthe Poivrée, charbon, Ananas, Anis et Calcium aident à maigrir rapidement et agissent efficacement en synergie pour vous aider à retrouver un ventre plat et une silhouette affinée. Dites au revoir aux gaines pour ventre plat, perdre du ventre n’a jamais été aussi facile. Les résultats seront encore plus importants avec une alimentation variée et équilibrée. 🌱BALLONNEMENTS INTESTINAUX 🌱 Oubliez le ventre gonflé et retrouvez une sensation de légèreté grâce à un bon transit intestinal. Le « Ventre plat » améliore le métabolisme et aide à éliminer en offrant une absorption rapide des graisses. Il protège l’estomac, le foie et le colon des irritations. Notre formule puissante est à utiliser en complément d’un régime alimentaire varié et équilibré pour des résultats encore plus puissants et durables. 😊 BIEN ETRE GASTRO INTESTINAL 😊 La menthe poivrée facilite la digestion des graisses. Antispasmodique, elle apaise les troubles digestifs comme les ballonnements, la constipation, les flatulences, et protège la flore intestinale. Le Calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives. Retrouvez la ligne et le sourire grâce à l’action amincissante de notre formule unique. 🎁 UN PROGRAMME MINCEUR COMPLET🎁 Scannez le QR code sur le flacon et téléchargez vite vos 2 ebooks offerts. Des exercices sportifs simples et un moodboard inclus vous aideront à atteindre plus rapidement l’objectif d’amaigrissement dont vous rêvez. Retrouvez notre gamme complète de compléments alimentaires minceur pour homme et femme avec nos produits Detox complex, Perte de poids et Bruleur de Graisse sur notre boutique. 👍SATISFACTION GARANTIE👍 Tous nos ingrédients sont sélectionnés avec le plus grand soin par nos laboratoires et fabriqués dans le strict respect des normes de qualité en vigueur pour vous apporter une satisfaction maximale. Compatible avec les diètes keto ou cétogènes, et vegan. Marque française. Le « Ventre Plat » est un produit certifié BIO.
  • Detox Foie | Detox Minceur Puissant et Rapide | Coupe Faim | Aide à la Perte de Poids Rapide et Efficace + Maigrir Rapidement Efficacement | TRYVITE DETOX&SLIM
    DETOX FOIE PUISSANT ET RAPIDE : Grâce à 7 extraits de plantes (Thé Vert, Cassis, Pissenlit, Queues de Cerise, Nopal, Artichaut, Guarana) qui agissent en synergie pour renforcer l’effet de l’élimination des liquides et des toxines accumulés dans l’organisme. AIDE MINCEUR PERTE DE POIDS RAPIDEMENT : Draineur brule graisse puissant grâce à l’action synergique du thé vert, cassis et queues de cerises. DETOX&SLIM c’est votre regime minceur rapide pour vous aider à atteindre votre objectif. PRODUIT MINCEUR RAPIDE EFFICACE FORT : DETOX&SLIM est votre meilleur allié pour maigrir rapidement efficacement. En effet, il vous aide à réduire les envies sucrées. Le Thé Vert et le Guarana ralentissent l’assimilation des lipides et des glucides. Enfin, le Pissenlit et le Nopal contribuent à l’action minceur en favorisant la sensation de satiété. GELULE MINCEUR PUISSANTE 100% NATUREL: Gélules végétales pour ventre plat + detox foie hautement dosées avec une association intelligente et très efficace des ingrédients. Sans édulcorant, sans OGM, sans gluten, sans lactose . Convient aux vegans et végétariens. DETOX FOIE FABRIQUÉ EN FRANCE: Chacun de nos compléments alimentaires répond aux exigences de qualité et de quantité des actifs naturels sélectionnés. Nous avons souhaité vous restituer le meilleur de la nature dans des propositions adaptées pour une efficacité maximale.
Alexis Petit
Journaliste sur Chez Hervé